Banana Split Saludable

Hoy comenzamos el mes de agosto, con una super receta que nos colabora nuestra amiga Angelica de Bizcochos y Sancochos. 

Me siento super emocionada que esté compartiendo con nosotras una mujer que admiro mucho y que en poco tiempo que tengo de conocerla ha demostrado su calidad humana, así que les invito que pasen por su página web que tiene unas delicias de comidas, recetas muy practicas y si alguna es venezolana y está lejos de su patria, también encuentras cocina venezolana.

Aqui les dejo con nuestra colaboradora cinco estrellas.

Hola! Soy Angélica del blog Bizcochos y Sancochos y estoy felíz de compartir con ustedes aquí en Nany Creativa este Banana Split Saludable.

Esta receta es super fácil, fresca y nutritiva. Los niños pueden participar armando su postre, y dependiendo de las edades, podrán cortar la fruta y decorarla a su gusto.

De este modo, no sólo tendrán una merienda muy rica, sino que será una actividad que los mantendrá ocupados por un rato ;)

Quise que mi niña de tres años me ayudara a hacer el postre y ella se ofreció a colocar la lluvia de colores, y como pueden ver en las fotos, ella se aseguró que colocaba suficientes en el postre, porque total, la vida es más alegre si tiene sprinkles de colores, no creen?

El banana split regular puede ser un poco cargado en azúcar y grasa por la crema y el helado, pero en esta versión utilizamos yogurt griego de vainilla, y cambiamos el glaseado de chocolate por nutella.

Si el niño tiene algún tipo de intolerancia, puedes utilizar yogurt sin lactosa.

Ahora sí, vamos con la receta.

Receta Banana Split Saludable

Necesitaremos:

Fresas frescas
Bananas
Yogurt griego de vainilla
Nutella
Lluvia de colores

Procedimiento:

1. Lavar las fresas y cortarlas en láminas.

2. Colocar unas tres cucharadas de nutella en una bolsita plástica (tipo ziploc) y cortar una de las puntas para dejar que salga un hilo de nutella.

3. Pelar la banana y cortarla a la mitad, a lo largo.

4. Colocar la banana cortada en un plato y agregarle de 2 a 3 cucharadas de yogurt y algunos trozos fresas.

5. Hacer líneas decorativas con la nutella y rociar con las lluvias de colores.

6. Disfrutar!

Como ven, una merienda nutritiva no tiene porqué ser aburrida, este postre es puro sabor, color y diversión.

Espero que les guste y la disfruten mucho.

Claro que si Angélica, los ninos les encantara esta maravillosa y nutritiva receta.

Muchas Gracias por estar aquí con nosotras, asi que espero nineras y madres o alguien que paso por aqui, que pase por  Bizcochos y Sancochos y le den las gracias por esta nutritiva receta y de paso roban otras ;)

Les espero en el próximo post y tus comentarios y dudas espero por ellas, asi platicamos un poquito.

Besos,